Informatie voor huisgenoten van iemand die positief getest is en (nog) geen klachten heeft

Informatiebrief bij de LCI-richtlijn COVID-19 | Versie 21 september 2020 (versiebeheer zie Overzicht informatiebrieven)

 

Beste meneer, mevrouw,

U krijgt deze brief omdat uw huisgenoot positief getest is voor COVID-19, maar (nog) geen klachten heeft. Lees deze brief goed door, hierin staat belangrijke informatie. 

U moet tot 72 uur (3 dagen) na testafname van de persoon die positief is getest (uw huisgenoot) in thuisquarantaine blijven.

Krijgt uw huisgenoot die positief is getest geen klachten in de 72 uur (3 dagen) na de test? Dan mag u uit de thuisquarantaine. Dat betekent dat u weer naar buiten mag. U wordt hierover door de GGD geïnformeerd.
 

Krijgt uw huisgenoot toch klachten? Dan moet u 10 dagen na het laatste risicocontact met deze persoon in thuisquarantaine blijven. De GGD bespreekt dit met u en geeft u hierover meer informatie.

U moet uw gezondheid extra goed in de gaten houden tot 14 dagen na het contact met de positief geteste persoon, omdat u mogelijk nog ziek kunt worden. U kunt klachten krijgen zoals:

  • verkoudheidsklachten; neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn
  • (licht) hoesten
  • plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
  • kortademigheid/benauwdheid
  • verhoging óf koorts boven de 38 graden
     

Krijgt u één of meer van deze klachten? Of krijgt u andere klachten? Neem dan telefonisch contact op met de GGD.

Bent u ernstig ziek en heeft u medische hulp nodig? Ga niet naar de huisarts of het ziekenhuis toe, maar bel direct de huisarts. 

Heeft u hulp nodig als u in thuisquarantaine gaat vanwege corona? Kijk in de brochure hulp en steun bij thuisquarantaine op Rijksoverheid.nl/quarantaine.

In deze brief geven wij u een aantal leefregels voor de 3 óf 10 dagen quarantaineperiode. Dit kan soms best moeilijk zijn. Het is belangrijk dat alle huisgenoten de leefregels volgen. Zo helpt u samen voorkomen dat het virus zich verder verspreidt en dat mensen om u heen besmet raken. Uw huisgenoot die positief is getest krijgt een aparte informatiebrief met instructies.
 

Leefregels

1. Blijf thuis, ontvang geen bezoek - alle huisgenoten blijven thuis

  • U mag niet naar buiten, naar school, of naar het werk.
  • Laat anderen boodschappen doen. Indien dit niet kan, mag één huisgenoot (zonder klachten) wel even naar buiten om bijvoorbeeld boodschappen te doen. Let daarbij op dat u op afstand van anderen blijft en maak geen lichamelijk contact.
  • U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Er mag niemand bij u op bezoek komen, behalve voor medische zaken (bijvoorbeeld huisarts, GGD).
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn.
  • Heeft u medische hulp nodig voor andere zaken dan COVID-19? Ga dan niet naar de huisarts of het ziekenhuis. Neem eerst telefonisch contact op met de arts. Geef daarbij aan dat u in quarantaine zit voor COVID-19.
  • U moet thuisblijven tot 3 óf 10 dagen na het laatste contact met de patiënt met COVID-19. Als u geen 1,5 meter afstand houdt, moet u dus thuisblijven tot 10 dagen nadat de bevestigde huisgenoot met COVID-19 weer uit isolatie mag. De GGD bespreekt dit met u.
  • Als u klachten krijgt, mag u niet naar buiten. Bel dan met de GGD.

2. Let op gezondheidsklachten

  • U moet uw gezondheid extra goed in de gaten houden tot 14 dagen na het contact met de positief geteste persoon, omdat u mogelijk nog ziek kunt worden. U kunt klachten krijgen zoals:
    • verkoudheidsklachten; neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn
    • (licht) hoesten
    • plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
    • kortademigheid/benauwdheid
    • verhoging óf koorts boven de 38 graden
  • Krijgt u één of meer van deze klachten? Of krijgt u andere klachten? Neem dan telefonisch contact op met de GGD.
  • Bent u ernstig ziek en heeft u medische hulp nodig? Ga niet naar de huisarts of het ziekenhuis toe, maar bel direct de huisarts. 
  • Als u denkt dat u koorts heeft, meet u uw temperatuur (rectaal of via het oor); koorts is een temperatuur van 38,0 graden of hoger.
  • Als er kinderen bij u wonen, check dan elke dag of zij klachten krijgen.
  • Als u klachten krijgt, mag u niet naar buiten. Neem dan per telefoon contact op met de GGD. Als dat nodig is, wordt u getest op COVID-19. U blijft thuis en u heeft geen contact met anderen, totdat de testuitslag bekend is.​​​​

3. Hoe ga ik om met mijn huisgenoot die positief getest is op COVID-19?

  • Slaap apart van elkaar, als het kan in een andere kamer.
  • Probeer zo weinig mogelijk in dezelfde kamer als de positief geteste huisgenoot te zijn.
  • U heeft zo weinig mogelijk contact met de positief geteste persoon en blijft zo veel mogelijk op 1,5 meter afstand. Dus niet knuffelen, niet zoenen en geen seks.
  • Gebruik niet het bestek, borden, bekers en glazen van de persoon met COVID-19.
  • Gebruik niet de tandenborstel van de huisgenoot met COVID-19.
  • Als er meerdere badkamers en toiletten in het huis zijn, gebruik dan een ander toilet en een andere badkamer dan de huisgenoot met COVID-19.
  • Maak het toilet en de badkamer elke dag schoon. Zorg als het kan elke dag voor frisse lucht in de ruimtes door 30 minuten het raam open te zetten. Denk bij het schoonmaken ook aan de kraan, lichtknopjes en deurklink. Was daarna uw handen met water en zeep.
  • Als u wel direct contact heeft gehad (= meer dan 15 minuten op minder dan 1,5 meter afstand) met uw huisgenoot met COVID-19, dan start de quarantaine van 10 dagen opnieuw.

4. Zorg voor goede persoonlijke hygiëne

  • Was regelmatig uw handen met water en zeep. Doe dit altijd:
    • na hoesten en niezen
    • nadat u op het toilet bent geweest
    • na het schoonmaken en opruimen
    • voor het (bereiden van) eten
  • Gebruik voor het hoesten een papieren zakdoek. Hebt u geen papieren zakdoek bij de hand? Hoest dan in de plooi van uw elleboog.
  • Gebruik een zakdoek maar 1 keer en gooi de zakdoek na gebruik weg. Was daarna uw handen. 

5. Zorg voor een goede hygiëne in huis

  • Maak veelgebruikte oppervlakken elke dag schoon, zoals nachtkastjes, deurklinken en lichtknopjes.
  • Maak eerst schoon met gewoon schoonmaakmiddel. 
  • Reinig daarna de handcontactpunten zoals toiletbediening, deurklinken en lichtknopjes met huishoudbleek.
  • Pak hiervoor een emmer met 5 liter water. Doe hier een koffie kopje bleekwater in (125 milliliter). Bleekwater kunt u in de supermarkt kopen.
  • Doe de schoonmaakdoek daarna direct in de was.
  • Was daarna uw handen met water en zeep.

6. Zorg voor een goede hygiëne van bevuilde spullen

  • Probeer te voorkomen dat anderen in contact kunnen komen met  lichaamsvloeistoffen van de ziekte huisgenoot, zoals ontlasting, spuug, snot, zweet en urine.
  • Verzamel het wasgoed van de zieke huisgenoot in een aparte wasmand en was dit op minimaal 40 graden met een volledig wasprogramma en normaal wasmiddel.
  • Doe uw afwas in de vaatwasmachine op een uitgebreid wasprogramma of doe de afwas van de zieke gescheiden met standaard afwasmiddel en heet water.
  • Laat de zieke persoon het eigen afval in een aparte afvalzak in de eigen kamer gooien. De zak mag gewoon in de (grijze) afvalbak voor het restafval.