Informatie voor de reiziger uit een COVID-19 hoogrisicoland/-gebied

Informatiebrief bij de LCI-richtlijn COVID-19 | Versie 22 januari 2021 (versiebeheer zie Overzicht informatiebrieven)

 

Beste meneer, mevrouw,

U krijgt deze brief, omdat u bent teruggekomen uit een COVID-19 hoogrisicoland of -gebied. Lees deze brief goed door. In deze brief staan regels waaraan u zich moet houden.

U moet 10 dagen in thuisquarantaine gaan, omdat u nog ziek kunt worden en andere mensen kunt besmetten als u (ongemerkt) op reis contact heeft gehad met iemand met het coronavirus die u heeft besmet. Door thuis te blijven is de kans klein dat u andere mensen besmet als achteraf blijkt dat u corona heeft.

U kunt klachten krijgen zoals:

  • verkoudheidsklachten: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn;
  • (licht) hoesten;
  • plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping);
  • kortademigheid/benauwdheid;
  • verhoging óf koorts boven de 38 graden. 

 

Krijgt u één of meer van deze klachten? Maak dan zo snel mogelijk een afspraak met de GGD om u te laten testen via de afsprakenlijn (0800-1202) of digitaal met DigiD (coronatest.nl). Heeft u medische hulp nodig? Ga dan niet naar de huisarts of het ziekenhuis, maar neem telefonisch contact op met de arts. Geef daarbij aan dat u een nauw contact bent van iemand die positief is getest voor COVID-19.

Testen op dag 5

Voor reizigers uit hoogrisicolanden is het mogelijk om na 5 dagen een test te doen en de quarantaine op basis daarvan te verkorten. 

U kunt zich op of na dag 5 na terugkeer in Nederland laten testen. Zie de informatie op de pagina over quarantaine. Maak een afspraak met de GGD om u te laten testen via de afsprakenlijn (0800-1202) of digitaal met DigiD (coronatest.nl).

Als de testuitslag positief is, gaat u in thuisisolatie

Als de testuitslag negatief is (er wordt géén coronavirus aangetoond) dan kan de thuisquarantaine worden gestopt. 

  • Vermijd dan nog wel het contact met kwetsbare personen 10 dagen na het contact met de persoon met COVID-19.
  • Werkt u in de zorg, overleg dan met uw werkgever of en wanneer u weer mag werken. 
  • Blijf ook op klachten letten als u weer naar buiten mag. Als u klachten krijgt of uw klachten veranderen, blijf dan thuis en laat u dan opnieuw testen. Overleg hierover met de GGD

 

Heeft u nog vragen? Bel de GGD bij u in de buurt of kijk op Coronavirus COVID-19 op Rijksoverheid.nl. Heeft u hulp nodig als u in thuisisolatie gaat vanwege corona? Kijk in de brochure hulp en steun bij thuisquarantaine op Rijksoverheid.nl/quarantaine.

Leefregels

In deze brief geven wij u een aantal leefregels voor de thuisquarantaine. Houdt u zich aan deze regels. Dit kan soms best moeilijk zijn. Het is belangrijk dat u de leefregels opvolgt. Zo helpt u voorkomen dat het virus zich verder verspreidt en dat mensen om u heen besmet raken. 

1. Blijf zoveel mogelijk thuis en ontvang geen bezoek

  • U werkt thuis en gaat niet met openbaar vervoer.
  • Laat anderen boodschappen doen. Als dit niet kan, mag u wel even naar buiten om een boodschap te doen als u geen klachten heeft. Let daarbij op dat u 1,5 meter  afstand van anderen houdt en maak geen lichamelijk contact.
  • U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Er mag niemand bij u op bezoek komen, behalve voor medische zaken (bijvoorbeeld huisarts, GGD).
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn. U heeft zo weinig mogelijk contact met uw huisgenoten en blijft zo veel mogelijk op 1,5 meter afstand. Dus niet knuffelen, niet zoenen en geen seks.
  • Heeft u medische hulp nodig? Ga dan niet naar de huisarts of het ziekenhuis, maar neem telefonisch contact op met de arts. Geef daarbij aan dat u uit een COVID-19 oranje of rood risicoland/ -gebied komt. 
  • Als u uit quarantaine gaat en weer naar buiten mag, volg dan de algemene adviezen op. De adviezen die op dit moment gelden in Nederland over naar school gaan, werken, etc. staan op Rijksoverheid.nl.

2. Let op gezondheidsklachten

  • U moet uw gezondheid extra goed in de gaten houden, omdat u mogelijk nog ziek kunt worden. U kunt klachten krijgen zoals: verkoudheidsklachten; neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping),  kortademigheid/benauwdheid, verhoging óf koorts boven de 38 graden.
  • Krijgt u één of meer van deze klachten? Of krijgt u andere klachten? Neem dan telefonisch contact op met de GGD.
  • Bent u ernstig ziek en heeft u medische hulp nodig? Ga niet naar de huisarts of het ziekenhuis toe, maar bel direct de huisarts. 
  • Als u denkt dat u koorts heeft, meet u uw temperatuur (rectaal of via het oor); koorts is een temperatuur van 38,0 graden of hoger.
  • Als er kinderen bij u wonen, check dan elke dag of zij klachten krijgen.
  • Als u klachten krijgt, mag u niet naar buiten. Neem dan per telefoon contact op met de GGD. Als dat nodig is, wordt u getest op COVID-19. U blijft thuis en u heeft geen contact met anderen, totdat de testuitslag bekend is.

3. Zorg voor goede persoonlijke hygiëne

  • Was regelmatig uw handen met water en zeep. Doe dit altijd:
    • na hoesten en niezen
    • nadat u op het toilet bent geweest
    • na het schoonmaken en opruimen
    • voor het (bereiden van) eten
  • Gebruik voor het hoesten een papieren zakdoek. Heeft u geen papieren zakdoek bij de hand? Hoest dan in de plooi van uw elleboog.
  • Gebruik een zakdoek maar 1 keer en gooi de zakdoek na gebruik weg. Was daarna uw handen.