Informatiebrief nauwe contacten - niet-immuun - Turks

Informatiebrief bij de LCI-richtlijn COVID-19 | versie 9 augustus 2021 (versiebeheer zie Overzicht informatiebrieven)

Nederlands: positief getest persoon | cat 1 huisgenoot niet-immuun | cat 1 huisgenoot immuun | cat 2 nauw contact niet-immuun | cat 2 nauw contact immuun
Turks: positief getest persoon | cat 1 huisgenoot niet-immuun | cat 1 huisgenoot immuun | cat 2 nauw contact niet-immuun | cat 2 nauw contact immuun

Yakın temas hakkında bilgilendirme – bağışıklığı olmayan
 

Dikkat! Bu sizin için önemli bir bilgidir.

Sayın ilgili,

Bu mektup size korona hastası olan biriyle yakın temasta bulunduğunuz için gönderilmiştir. Bu mektupta uymanız gereken kurallar yazmaktadır. Bu kurallar yakın temasta bulunan çocuklar için de geçerlidir. Bu kurallara uymak kolay olmayabilir fakat çok önemlidir. Kurallara uyarsanız koronavirüsün çevrenizdeki insanlara bulaşmasını önlemeye yardımcı olmuş olursunuz.

Karantina altına alınma

Hemen evde karantina altına alınacaksınız.

Bizdeki bilgilere göre geçtiğimiz altı ay içinde korona geçirmediniz ve aşılarınız tam değil. Yani halen hasta olabilirsiniz. GGD bu konu hakkında sizinle konuştu. Evde kaldığınızda, korona olduğunuzun anlaşılması halinde diğer insanlara bulaştırma riskiniz az olur. Ekte, karantinadayken uyulması gereken yaşam kuralları yazmaktadır. Karantinadayken yardıma ihtiyacınız olursa bu broşürü okuyabilirsiniz.

Karantinadayken ağır derecede hasta mı oldunuz ve tıbbi yardıma mı ihtiyacınız var? Öyleyse derhal aile hekiminizi arayın ve korona olan biriyle yakın temasta bulunduğunuzu söyleyin.

Test yaptırın

Koronalı kişiyle en son temasta bulunduğunuz günden 5 gün sonra GGD’de test yaptırın. Bunun amacı karantinadan çıkıp çıkamayacağınızı tespit etmektir. Testin sonucu negatif çıkarsa karantinanızı sonlandırabilirsiniz. 0800-2035 numaralı telefonu arayarak GGD’den test randevusu alabilirsiniz.

Temaslarınızı sınırlandırın

Karantinadan çıktıktan sonra, korona olan kişiyle yakın temasta bulunduğunuz günden itibaren 10 gün boyunca ekstra dikkatli olun: diğer insanlarla aranızda 1,5 metre mesafe bırakın, mesafe bırakamayacağınız kalabalık yerlerden kaçının ve sağlık açısından hassas kişilerle temasta bulunmaktan kaçının. Sağlık sektöründe çalışıyorsanız çalışırken hangi tedbirleri almanız gerektiğini işvereninize veya şirket doktorunuza danışın.

Sağlık şikayetleri

Sağlığınıza iyi dikkat etmeniz önem arz etmektedir. Koronayla uyumlu, örneğin aşağıdaki şikayetleriniz mi var:

  • Soğuk algınlığı şikayetleri: soğuk algınlığı, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı
  • Öksürük
  • Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
  • Vücut ısısında artış veya ateş
  • Ani koku ve tat kaybı

Yukarıdaki şikayetlerinizin olması halinde hemen 0800-2035 numaralı telefonu arayarak GGD’den test randevusu alın. Bunu, daha önceki testiniz negatif çıkmış olsa bile veya tekrar sağlık problemleri yaşarsanız yapın. Sağlık problemleriniz olursa asla kendi kendinize yapabildiğiniz self-test yapmayın.

Örneğin okula gitme veya çalışma hakkında Hollanda’da geçerli olan genel önerilere uyun. Daha fazla bilgi için rivm.nl ve Rijksoverheid.nl internet sayfalarını ziyaret edebilirsiniz.

Karantinadayken uyulması gereken yaşam kuralları

Karantina süresince uymanız gereken yaşam kuralları

Yaşam kurallarına uymanız önem arz etmektedir. Kurallara uyarsanız koronavirüsün daha fazla yayılmasını ve çevrenizdeki insanlara bulaşmasını önlemeye yardımcı olmuş olursunuz.

1. Korona olan kişiyle yakın temasta bulundunuz ve karantina altına alındınız. Karantinada olduğunuz süre boyunca uymanız gereken yaşam kuralları şunlardır:

Karantinada olmak, evde kalmanız ve misafir/ziyaretçi kabul etmemeniz anlamına gelmektedir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerle aranızda 1,5 metre mesafe bırakın.

  • Dışarı çıkmanız, okula, alışverişe veya işe gitmeniz yasaktır.
  • Alışverişinizi başkalarına yaptırın veya alışverişlerinizi eve sipariş edin.
  • Bahçenizde veya balkonunuzda oturabilirsiniz.
  • Tıbbi yardım dışındaki (örneğin aile hekimi, GGD) herkesin size ziyarete gelmesi yasaktır.
  • Sadece sizinle aynı evde yaşayan kişiler sizinle aynı evde kalabilir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerle aranızda 1,5 metre mesafe bırakın. Yani sarılmayın, öpüşmeyin ve cinsel ilişkiye girmeyin.

2. Karantinadayken uyulması gereken genel hijyen kuralları.

Bu hijyen kuralları, virüsün bulaşmasının mümkün mertebe önlenebilmesi için konulmuştur.

  • Öksürürken, burnunuzu silerken veya hapşırırken kağıt mendil kullanın. Yanınızda kağıt mendil yok mu? Öyleyse dirseğinizin içine öksürün veya hapşırın.
  • Bir mendili yalnızca 1 kez kullanın ve naylon poşete atın. Ardından ellerinizi yıkayın.
  • Ellerinizi düzenli olarak su ve sabunla yıkayın. Bunu her halükarda aşağıdaki durumlarda mutlaka yapın:
    • Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra
    • Tuvalete gittikten sonra
    • Temizlik yaptıktan ve ortalığı topladıktan sonra
    • Yemekten (yemek yapmadan) önce
  • Tuvaletin sifonunun düğmesi, musluk, kapı kolları ve ışık düğmeleri gibi sık kullandığınız yerleri her gün temizleyin. Temizliği normal bir temizlik ürünüyle yapın ve temizlik bittikten sonra temizlik bezini hemen yıkayın.