Leefregels isolatie & quarantaine - Turks

Informatie bij de LCI-richtlijn COVID-19 | versie 9 augustus 2021 (versiebeheer zie Overzicht informatiebrieven)

Nederlands: positief getest persoon | cat 1 huisgenoot niet-immuun | cat 1 huisgenoot immuun | cat 2 nauw contact niet-immuun | cat 2 nauw contact immuun
Turks: positief getest persoon | cat 1 huisgenoot niet-immuun | cat 1 huisgenoot immuun | cat 2 nauw contact niet-immuun | cat 2 nauw contact immuun

Karantinadayken veya izolasyondayken uymanız gereken yaşam kuralları

Yaşam kurallarına uymanız önem arz etmektedir. Kurallara uyarsanız koronavirüsün daha fazla yayılmasını ve çevrenizdeki insanlara bulaşmasını önlemeye yardımcı olmuş olursunuz.

1. Koronaya yakalandınız ve izole olacaksınız

Evde izolasyonda olduğunuz süre boyunca uymanız gereken yaşam kuralları aşağıda sıralanmıştır. İzole olmak, evde ayrı bir odada kalmanız ve burada yatmanız anlamına gelmektedir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerin odanıza girmemesi gerekir. Yani evdeki diğer kişilerle temasta bulunmayın.

  • Dışarı çıkmanız, okula, alışverişe veya işe gitmeniz yasaktır.
  • Alışverişinizi başkalarına yaptırın veya alışverişlerinizi eve sipariş edin.
  • Bahçenizde veya balkonunuzda oturabilirsiniz.
  • Tıbbi yardım dışındaki (örneğin aile hekimi, GGD) herkesin size ziyarete gelmesi yasaktır.
  • Sadece sizinle aynı evde yaşayan kişiler sizinle aynı evde kalabilir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerle temasta bulunmayın. Yani sarılmayın, öpüşmeyin ve cinsel ilişkiye girmeyin.
  • Ayrı bir odada kalın ve burada yalnız başınıza yatın. İçeriye temiz hava girmesi için odanızın penceresini günde 3 kez 15 dakika boyunca açın.
  • Mümkünse ayrı bir tuvalet ve banyo kullanın. Bu alanları her gün temizleyin.
  • Kendinize ait ayrı bir havlu ve ayrı bir diş fırçası kullanın.
  • Çamaşırlarınızı ayrı bir çamaşır sepetine koyun. Çamaşırlarınızı çamaşır makinesinde ayrı olarak tam yıkama programında ve en düşük 40 derecede yıkayın.
  • Kendinize ait ayrı bir çatal-kaşık-bıçak, tabak ve bardak kullanın.
  • Bulaşıklarınızı diğerlerinin bulaşıklarından ayrı olarak sıcak su ve bulaşık deterjanıyla veya bulaşık makinesinde uzun yıkama programında yıkayın.
  • Çöpünüzü kendi odanızda ayrı bir çöp poşetine atın. Bu çöp poşetini, genel atıklar için kullanılan çöp kutusuna atabilirsiniz.
  • Evinizde evcil hayvan olarak köpek veya kedi mi besliyorsunuz? Öyleyse bu husustaki öneriler için Dieren en COVID-19 | rivm.nl internet sayfasını ziyaret ediniz.

2. Korona olan kişiyle aynı evde yaşıyorsunuz ve karantina altına alındınız

Evde karantinada olduğunuz süre boyunca uymanız gereken yaşam kuralları aşağıda sıralanmıştır. Karantinada olmak, evde kalmanız ve misafir/ziyaretçi kabul etmemeniz anlamına gelmektedir. Korona olan kişiyle temasta bulunmayın.

  • Dışarı çıkmanız, okula, alışverişe veya işe gitmeniz yasaktır.
  • Alışverişinizi başkalarına yaptırın veya alışverişlerinizi eve sipariş edin.
  • Bahçenizde veya balkonunuzda oturabilirsiniz.
  • Tıbbi yardım dışındaki (örneğin aile hekimi, GGD) herkesin size ziyarete gelmesi yasaktır.
  • Sadece sizinle aynı evde yaşayan kişiler sizinle aynı evde kalabilir. Evde birlikte yaşadığınız herkesin, koronalı kişiyle arasında 1,5 metre mesafe bırakması gerekmektedir. Yani korona olan kişiye sarılmayın, onunla öpüşmeyin ve cinsel ilişkiye girmeyin.
  • Korona olan kişinin odasına girmeyin.
  • Korona olan kişinin vücut sıvılarına temas etmekten kaçının. Örneğin dışkı, tükürük, sümük ve idrar.
  • Korona olan kişiyle aynı tuvaleti ve banyoyu mu kullanıyorsunuz? O durumda tuvaleti ve banyoyu her gün temizleyin. Tuvalette ve banyoda pencere var mı? O zaman içeriye temiz hava girmesi için bu pencereleri günde birkaç kez 15 dakika boyunca açın.
  • Evinizde evcil hayvan olarak köpek veya kedi mi besliyorsunuz? Öyleyse bu husustaki öneriler için Dieren en COVID-19 | rivm.nl internet sayfasını ziyaret ediniz.

3. Korona olan kişiyle yakın temasta bulundunuz ve karantina altına alındınız Karantinada olduğunuz süre boyunca uymanız gereken yaşam kuralları aşağıda sıralanmıştır.

Karantinada olmak, evde kalmanız ve misafir/ziyaretçi kabul etmemeniz anlamına gelmektedir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerle aranızda 1,5 metre mesafe bırakın.

  • Dışarı çıkmanız, okula, alışverişe veya işe gitmeniz yasaktır.
  • Alışverişinizi başkalarına yaptırın veya alışverişlerinizi eve sipariş edin.
  • Bahçenizde veya balkonunuzda oturabilirsiniz.
  • Tıbbi yardım dışındaki (örneğin aile hekimi, GGD) herkesin size ziyarete gelmesi yasaktır.
  • Sadece sizinle aynı evde yaşayan kişiler sizinle aynı evde kalabilir. Evde birlikte yaşadığınız kişilerle aranızda 1,5 metre mesafe bırakın. Yani sarılmayın, öpüşmeyin ve cinsel ilişkiye girmeyin.

4. Karantinadayken ve izolasyondayken uyulması gereken genel hijyen kuralları

Bu kurallar korona olan herkes için önemlidir. Veya koronalı biriyle aynı evde yaşayan ya da koronalı biriyle yakın temasta bulunan herkes için. Bu hijyen kuralları, virüsün bulaşmasının mümkün mertebe önlenebilmesi için konulmuştur.

  • Öksürürken, burnunuzu silerken veya hapşırırken kâğıt mendil kullanın. Yanınızda kağıt mendil yok mu? O halde dirseğinizin içine öksürün veya hapşırın.
  • Bir mendili yalnızca 1 kez kullanın ve naylon poşete atın. Ardından ellerinizi yıkayın.
  • Ellerinizi düzenli olarak su ve sabunla yıkayın. Bunu her halükarda aşağıdaki durumlarda mutlaka yapın:
    • Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra
    • Tuvalete gittikten sonra
    • Temizlik yaptıktan ve ortalığı topladıktan sonra
    • Yemekten (yemek yapmadan) önce
  • Tuvaletin sifonunun düğmesi, musluk, kapı kolları ve ışık düğmeleri gibi sık kullandığınız yerleri her gün temizleyin. Temizliği normal bir temizlik ürünüyle yapın ve temizlik bittikten sonra temizlik bezini hemen yıkayın.