Leefregels isolatie & quarantaine

Informatie bij de LCI-richtlijn COVID-19 | Versie 9 juli 2021 (voor versiebeheer zie Overzicht informatiebrieven)

positief getest persoon | cat 1 huisgenoot niet-immuun | cat 1 huisgenoot immuun | cat 2 nauw contact niet-immuun | cat 2 nauw contact immuun

Leefregels voor de tijd dat u in isolatie of quarantaine bent

Het is belangrijk dat u de leefregels opvolgt. Zo helpt u voorkomen dat het coronavirus zich verder verspreidt en dat mensen om u heen besmet raken.

1. U heeft corona en gaat in isolatie

Dit zijn de leefregels voor de periode dat u thuis in isolatie gaat. In isolatie gaan betekent dat u thuis op een eigen kamer blijft en daar ook slaapt. Uw huisgenoten komen niet op uw kamer. U heeft dus geen contact met uw huisgenoten.

  • U mag niet naar buiten, naar school, de winkel of naar het werk.
  • Laat anderen voor u boodschappen doen of laat uw boodschappen thuis bezorgen.
  • U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Er mag niemand bij u op bezoek komen, behalve voor medische zaken (bijvoorbeeld huisarts, GGD).
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn. U heeft geen contact met de huisgenoten. Dus ook niet knuffelen, zoenen en geen seks.
  • Blijf in een eigen kamer. U slaapt daar ook alleen. Zet 3x per dag het raam in de kamer 15 minuten open zodat er frisse lucht binnenkomt.
  • Als het mogelijk is, gebruik dan een apart toilet en een aparte badkamer. Maak deze elke dag schoon.
  • Gebruik eigen handdoeken en een eigen tandenborstel.
  • Doe uw was in een aparte wasmand. Was het apart op een volledig programma op minimaal 40 graden.
  • Gebruik eigen bestek, borden, bekers en glazen.
  • Was uw vaat gescheiden af met heet water en afwasmiddel of in de vaatwasmachine op een uitgebreid programma. 
  • Gooi uw afval in een aparte afvalzak op uw eigen kamer. De zak kan bij het restafval.
  • Heeft u een hond of een kat als huisdier? Kijk dan voor adviezen op Dieren en COVID-19 | rivm.nl.

2. U bent huisgenoot van iemand met corona en gaat in quarantaine

Dit zijn de leefregels voor de periode dat u in quarantaine gaat. In quarantaine gaan betekent dat u thuis blijft en geen bezoek ontvangt. U heeft geen contact met degene die corona heeft.

  • U mag niet naar buiten, naar school, de winkel of naar het werk.
  • Laat anderen voor u boodschappen doen of laat uw boodschappen thuis bezorgen.
  • U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Er mag niemand bij u op bezoek komen, behalve voor medische zaken (bijvoorbeeld huisarts, GGD).
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn. Alle huisgenoten houden 1,5 meter afstand van de persoon die corona heeft. Dus niet knuffelen, zoenen en geen seks.
  • Kom niet in de kamer van de persoon die corona heeft.
  • Voorkom dat u in aanraking komt met lichaamsvloeistoffen van de persoon die corona heeft. Bijvoorbeeld ontlasting, spuug, snot, zweet en urine.
  • Deelt u het toilet en badkamer met de persoon die corona heeft, maak deze dan elke dag schoon. Hebben het toilet en de badkamer een raam? Zet deze elke dag meerdere keren 15 minuten open zodat er frisse lucht binnenkomt.
  • Heeft u een hond of een kat als huisdier? Kijk dan voor adviezen op Dieren en COVID-19 | rivm.nl.

3. U bent een nauw contact van iemand met corona en gaat in quarantaine

Dit zijn de leefregels voor de periode dat u in quarantaine gaat. In quarantaine gaan betekent dat u thuis blijft en geen bezoek ontvangt. In huis houdt u 1,5 meter afstand tot uw huisgenoten.

  • U mag niet naar buiten, naar school, de winkel of naar het werk.
  • Laat anderen voor u boodschappen doen of laat uw boodschappen thuis bezorgen.
  • U mag in uw tuin of op uw balkon zitten.
  • Er mag niemand bij u op bezoek komen, behalve voor medische zaken (bijvoorbeeld huisarts, GGD).
  • Alleen de mensen die bij u wonen, mogen samen met u in huis zijn. U houdt 1,5 meter afstand van uw huisgenoten. Dus niet knuffelen, zoenen en geen seks.

4. Algemene hygiëneregels tijdens de isolatie en quarantaine

Deze regels zijn belangrijk voor iedereen die corona heeft. Of voor een huisgenoot of een nauw contact van iemand met corona. De hygiëneregels zijn er om besmetting zoveel mogelijk te voorkomen.

  • Gebruik een papieren zakdoek voor het hoesten, snuiten van uw neus of bij het niezen. Heeft u geen papieren zakdoek bij de hand? Hoest of nies dan in de plooi van uw elleboog.
  • Gebruik de zakdoek maar 1 keer en gooi de zakdoek na gebruik weg in een plastic zak. Was uw handen.
  • Was regelmatig uw handen met water en zeep. Doe dit in ieder geval:
    • na hoesten en niezen;
    • nadat u naar het toilet bent geweest;
    • na het schoonmaken en opruimen;
    • voor het (bereiden van) eten.
  • Maak de dingen die u veel gebruikt elke dag schoon, zoals de doorspoelknop van het toilet, kraan, deurklinken en lichtknopjes. Gebruik een gewoon schoonmaakmiddel en doe de schoonmaakdoek direct in de was.